perubahan gaya hidup setelah serangan jantung

Serangan jantung terjadi ketika penyumbatan terbentuk di hati atau di arteri di sekitar jantung, sehingga aliran darah ke bagian otot jantung tersumbat. Ketika itu terjadi, aliran darah harus dipulihkan dengan cepat mungkin untuk menghindari kematian jaringan di sekitar jantung. Otot jantung membutuhkan persediaan oksigen untuk tetap hidup dan berfungsi secara optimal.

Ketika serangan terjadi, pengobatan harus dimulai dalam waktu satu jam dari timbulnya gejala serangan jantung. Jika Anda berpikir Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami serangan jantung, harap segera menghubungi 911 segera.

Serangan jantung adalah ancaman serius bagi kesehatan seseorang. Mereka adalah nomor satu penyebab kematian terkemuka di indonesia dan negara-negara lain setiap tahun.

Penyebab umum serangan jantung :

Serangan Sebagian besar disebabkan oleh penumpukan secara lambat dari waktu ke waktu plak di arteri koroner yang mensuplai darah dan oksigen ke jantung. Plak adalah zat lemak yang lebih umum pada orang dengan kolesterol tinggi. Kondisi penumpukan plak yang berlebihan dalam arteri disebut aterosklerosis.

Setelah penumpukan plak menjadi cukup parah, bisa pecah dan menyebabkan bekuan darah terbentuk di sekitarnya. Ini bekuan darah dapat menjadi begitu besar sehingga menghambat aliran darah ke jantung, menyebabkan serangan itu.

Kondisi seperti apa yang bisa meningkatkan peluang serangan jantung ? Orang dengan kondisi berikut, sejarah pribadi dan perilaku menghadapi peningkatan risiko serangan jantung:

• Riwayat penyakit pembuluh darah, seperti penyakit jantung aterosklerosis koroner.
• Sebuah serangan jantung sebelumnya atau stroke.
• mempunyai masalah sebelumnya seperti irama jantung abnormal, atau aritmia.
• Merokok.
• Berlebihan konsumsi alkohol.
• Penyalahgunaan obat-obatan tertentu.
• Tinggi trigliserida.
• Density lipoprotein tinggi rendah (LDL) kolesterol.
• Diabetes.
• Tekanan darah tinggi.
• Obesitas.
• Kronis tingkat stres tinggi.

Bagaimana serangan jantung mempengaruhi tubuh ? Serangan jantung dapat mempengaruhi tubuh dalam berbagai cara, termasuk :

Kematian.
Jika serangan itu serius dan tidak bisa diobati dalam satu jam pertama atau lebih, beberapa atau semua jaringan sel di daerah sekitar jantung bisa mati karena kekurangan oksigen. Kondisi ini disebut nekrosis. Otot jantung yang menderita nekrosis tidak lagi mampu berfungsi dengan cara sebelumnya. Hasilnya adalah bahwa jantung tidak dapat memompa darah secara efisien. Setelah itu, korban harus lebih berhati-hati dari kejadian yang menimpa mereka dulu yakni dalam hal bagaimana mereka memilih untuk menjalani hidup sehari-hari yang lebih baik lagi.

Beberapa orang yang telah mengalami serangan jantung memiliki aritmia kronis, dimana mereka mengalami irama yang tidak teratur dalam detak jantung mereka. Masalah dengan katup jantung: katup mengontrol arah aliran darah, dan kebocoran adalah ancaman yang sangat serius bagi kesehatan yang baik.
Gagal jantung kongestif: ini adalah suatu kondisi dimana jantung yang rusak tidak dapat lagi memompa jumlah yang cukup darah ke organ tubuh lainnya. Hal ini dapat mengakibatkan kelelahan kronis dan peningkatan berat badan karena akumulasi cairan.

Psikologis dan perubahan gaya hidup setelah serangan jantung :

Memiliki serangan jantung bisa menjadi pengalaman traumatis. Banyak orang yang telah selamat beberapa dari mereka bertekad melakukan untuk membuat perubahan drastis dalam hal rutinitas seperti olahraga, latihan dan diet untuk mengurangi kemungkinan serangan lain. Sebagian korban membuat perubahan gaya hidup sehat, seperti lebih banyak refresh, membuat stres lebih sedikit didalam keseharian mereka dan berolahraga lebih sering. Banyak orang yang telah melalui satu merasa perlu untuk mengevaluasi kembali tujuan mereka, nilai-nilai dan prioritas dan beberapa bahkan berhasil mengubah kejadian yang lalu menjadi pengalaman.

Pencegahan adalah kunci agar tidak terkena serangan jantung :

Cara terbaik untuk menghindari serangan jantung adalah melakukan pemerikasaan menggunakan USG dan alat mutakhir lainnya, teknologi kesehatan non-invasif skrining. Anda dapat menemukan secara lokal tersedia pemeriksaan kesehatan kardiovaskular di wilayah Anda maupun rumah sakit terdekat.