Memotong risiko serangan jantung dengan ini

Temuan-temuan penelitian pada makan daging merah dan serangan jantung risiko telah dicampur - beberapa menunjukkan peningkatan risiko, orang lain menemukan lebih tinggi risiko hanya dengan daging olahan. Sebuah studi baru-baru ini datang ke bawah di sisi memotong kembali pada daging merah atau diproses saat ini secara signifikan menurunkan resiko penyakit jantung pada wanita. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian untuk pria dan wanita.

Hal ini tidak bahwa kita belum diberitahu untuk memotong asupan kami daging dan susu, tapi sulit bagi banyak dari kita untuk menyerah mentega, steak, ham dan keju. Tampaknya Amerika khawatir tentang asupan protein, meskipun sebagian besar dari kita memiliki cukup (mungkin bahkan surplus) protein dalam diet.

Penelitian pengamatan terbaru ini memeriksa data pada 84,136 wanita yang berada antara usia 30 dan 55 tahun. Para peneliti melihat sejarah medis dan gaya hidup pilihan subjek, termasuk diet, dengan standar, divalidasi kuesioner yang dikirim pada interval 4 tahun selama penelitian.

Apa yang membuat pekerjaan ini terpisah dari orang lain adalah tindak lanjut periode itu begitu lama, 26 tahun, berakhir pada tahun 2006, dan lebih tepat pengukuran diet direkam. Selama waktu itu, 2,210 non-fatal serangan jantung dan 952 kematian dari penyakit jantung terjadi di antara para peserta.

Berikut adalah apa yang para peneliti menemukan...

-Makan dua porsi sehari dari daging merah membawa 30% lebih besar risiko mengembangkan penyakit jantung dibandingkan dengan orang-orang yang makan setengah porsi sehari-hari.
-Makan satu porsi kacang per hari membuat mata pelajaran 30% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit arteri koroner.
-Makan ikan setiap hari membawa resiko yang 24% lebih rendah dari penyakit jantung.
-Makan satu porsi unggas per hari membawa 19% resiko yang lebih rendah dari penyakit jantung.
-Makan rendah lemak produk susu setiap hari membawa 13% resiko yang lebih rendah dari penyakit jantung koroner.

Makan lebih unggas, ikan, susu rendah lemak dan kacang-kacangan muncul untuk mengurangi resiko penyakit jantung, setidaknya menurut studi ini. Sementara pekerjaan yang terlibat perempuan hanya, ahli percaya temuan-temuan yang paling mungkin berlaku untuk laki-laki juga.

Studi peneliti utama membuat pengganti untuk daging merah memiliki manfaat kesehatan yang penting. Unggas, ikan dan kacang-kacangan adalah pengganti yang sehat karena makanan mereka dengan berkurang penting dalam pengembangan penyakit jantung koroner.

Membuat perubahan untuk diet kami adalah beberapa dari yang paling sulit kita dapat mencoba... ahli merekomendasikan berpikir di luar diharapkan menu pilihan.

Lupa hot dog, Burger, bologna, atau pastrami, dan pergi untuk makanan kaya protein lain sebagai gantinya. Mencoba selai dan pisang sandwich, gandum pasta primavera, sayuran cabai, rendah lemak keju dan apple irisan, atau burger vegetarian pada roti gandum.

Makan sehat mengejutkan lezat, dan Anda akan menemukan bahwa manfaat bagi tubuh Anda luar biasa juga.

Jika Anda khawatir tentang risiko serangan jantung Anda, diet adalah hanya salah satu cara Anda dapat menjaga tubuh Anda, dan hati, sehat. Bahkan lebih dari apa Anda makan dan minum, Anda perlu mengambil langkah-langkah lain untuk mengurangi risiko penyakit jantung... berhenti merokok, mengelola nomor kolesterol Anda, mengendalikan tekanan darah tinggi, menjaga berat badan sehat dan tetap aktif secara teratur sehingga Anda memberikan diri Anda kesempatan terbaik untuk tetap sehat di tahun yang akan datang.

Tanda-tanda serangan jantung di antara wanita

Serangan jantung adalah penyebab utama kematian di antara wanita. Menurut survei, 5 dari 10 perempuan mati dari stroke, tapi hanya 15 persen menyadarinya. Selain itu, tanda-tanda serangan jantung pada wanita berbeda untuk bahwa laki-laki. Melihat tanda-tanda ini agar Anda untuk mencegah serangan jantung potensial tidak hanya untuk diri sendiri tetapi untuk mengasihi satu juga.

Meskipun jantung terletak di sisi kiri tubuh, stroke tidak menyerang di sisi itu sendiri. Banyak wanita merasakan sengatan atau ketidaknyamanan di tubuh bagian atas, khususnya di kedua tangan, leher, rahang, kembali atau perut. Sesak napas pusing dan hot flashes biasanya mengikuti tanda-tanda ini.

Tiba-tiba perasaan kelelahan atau kelemahan juga dapat tanda kondisi ini. Ketika jantung tidak bekerja dengan benar, akan ada kekurangan pasokan oksigen dalam tubuh, yang membuat Anda merasa lelah dari biasanya. Hal ini juga sering menyebabkan mual dan muntah. Jadi ketika Anda mengalami gejala-gejala ini, mencari bantuan segera.

Hal ini juga penting untuk dicatat bahwa kecemasan juga dapat menjadi faktor risiko serangan jantung. Ketika Anda merasa terlalu cemas tentang sesuatu, mungkin bahwa sistem saraf Anda bereaksi berlebihan ke kegiatan normal jantung Anda. Perasaan juga mungkin hanya polos kecemasan serangan sehingga Anda harus tahu kapan untuk menarik garis.

Selain itu, memiliki gangguan tidur di malam hari juga dapat merupakan sebuah tanda. Tidur gangguan seperti apnea tidur telah dihubungkan untuk stroke. Ketika Anda mengalami kesulitan bernapas selama tidur karena beberapa hambatan di tenggorokan Anda, hati-hati seperti itu dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi dan mungkin sebuah serangan.

Catat bahwa ini tanda-tanda dan gejala mungkin tidak sama sekali hadir dalam serangan jantung, jadi bahkan ketika Anda merasa hanya salah satu tanda-tanda ini sangat penting untuk mencari kesehatan medis ASAP. Sebagai titik akhir, serangan jantung adalah sesuatu yang Anda tidak boleh mengambil ringan sehingga melakukan terbaik untuk menjaga ticker Anda berfungsi dengan baik melalui sehat hidup dan teratur check-up.

Apakah perbedaan antara serangan jantung dan gagal jantung?

Meskipun Anda mungkin pernah mendengar istilah gagal jantung dan serangan jantung digunakan secara bergantian, mereka adalah dua situasi berbeda dengan gejala yang berbeda dan efek. Serangan jantung istilah mengacu pada jaringan otot di jantung menjadi rusak oleh kurangnya aliran darah. Ketika seseorang mengalami serangan jantung, hal ini biasanya disebabkan oleh bekuan darah di salah satu arteri utama hati mereka yang drastis membatasi atau berhenti aliran darah ke jantung. Setelah aliran darah terputus dari jaringan otot di jantung, itu akan mulai mati dan menyebabkan sakit dada parah.\

Gejala serangan jantung:

Nyeri dada
Tekanan, berat atau sesak di dada
Nyeri atau tekanan di leher atau rahang
Sesak napas
Berkeringat
Sakit atau berdenyut-denyut pada atau di antara tulang belikat
Kondisi jantung merujuk ketika hati benar-benar gagal untuk pompa darah ke tubuh organ-organ vital. Dalam kasus jantung, hati akan berhenti memompa darah tangkas, atau bervariasi dalam kecepatan yang akan membuat itu tidak berguna. Orang yang mengalami gagal jantung bisa mati dalam empat menit jika tidak segera menerima perhatian medis yang efisien. Ada tiga penyebab utama untuk gagal jantung tiba-tiba ventricular fibrilasi, ventrikular tachycardia, dan asystole.

Ventricular fibrilasi

Ventricular fibrilasi terjadi ketika otot jantung mulai quiver tak menentu, menyebabkan hilangnya aliran darah melalui hati.

Perawatan untuk ventricular fibrilasi termasuk CPR dan defibrillation

Ventrikel Tachycardia

Tachycardia ventrikular adalah masalah di mana loop berulang di jalur konduksi hati memberikan cara untuk cepat kontraksi ventrikel.

Akibatnya, tekanan darah korban dan keseluruhan aliran darah akan sangat berkurang karena ketidakmampuan ventrikel untuk sepenuhnya mengisi dengan darah antara kontraksi

Asystole

Asystole adalah berhenti mutlak otot jantung

Hal ini sangat penting untuk mengenali perbedaan antara serangan jantung dan gagal jantung. Dalam contoh serangan jantung, segera mencari perhatian medis dengan menelepon 9-1-1 atau mendapatkan ke pusat ER lokal Anda. Di jantung situasi, segera tindakan harus diambil untuk menyelamatkan kehidupan seseorang dalam bentuk otomatis external defibrillator (AED). AED unit adalah kecil, portabel, dan defibrilator sipil ramah (mudah digunakan) yang dapat digunakan untuk melompat memulai hati orang-orang yang cukup lama untuk perhatian medis tiba.

Perempuan gejala serangan jantung

Penelitian menunjukkan bahwa perempuan serangan jantung gejala mungkin berbeda dari laki-laki. Marilah kita tahu lebih tentang apa gejala serangan jantung perempuan mungkin mengalami.

Penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Health kuat menunjukkan bahwa beberapa perempuan mungkin mengalami serangkaian agak berbeda gejala ketika mengalami serangan jantung (medis dikenal sebagai infark miokard). Meskipun ada banyak kesamaan, perempuan serangan jantung gejala lebih khusus dalam beberapa cara.

Gejala serangan jantung yang berbeda untuk perempuan

Itu lebih sering terjadi pada laki-laki daripada perempuan. Karena ada sedikit kasus infark miokard (MI) pada wanita, fakta bahwa gejala kondisi ini berbeda dalam perempuan telah hanya telah menyadari baru-baru ini.

Banyak studi telah secara konsisten menemukan bahwa banyak perempuan tidak selalu menunjukkan rasa sakit akut dada selama serangan jantung. Sementara banyak wanita mengalami beberapa sesak di daerah dada, sakit dada parah, yang merupakan ciri gejala gagal jantung pada pria, sering tidak terlihat. Bertahun-tahun yang lalu, dokter yang tidak menyadari perbedaan dalam gejala bahwa mereka misdiagnose keparahan serangan jantung pada wanita.

Gejala pada wanita dapat "Milder"

Sesak napas, umum merasa kelemahan, palpitations, atas perut tekanan dan tidak biasa kelelahan adalah gejala yang lebih umum mi pada wanita. Gangguan pencernaan, berkeringat berkeringat, dan gangguan tidur juga mungkin indikasi serangan jantung tertunda. Merasa perempuan gejala ini biasanya ringan dan kecil dan dapat berpengalaman pada hari biasa.

Perempuan gejala tidak ditebak

Hal ini cukup jelas dengan sekarang bahwa gejala pada wanita tidak mungkin sebagai diprediksi dan mencakup sebagai yang pada pria. Sementara gejala pada pria agak lebih luar biasa, gejala serangan jantung pada wanita dapat seringkali tampaknya menutupi lain kurang berpotensi melemahkan penyakit seperti radang sendi, gangguan pencernaan, menarik otot, gangguan pencernaan, atau kecemasan.

Implikasi besar pada wanita

Karena perbedaan gejala, perempuan sering menemukan diri mereka tidak yakin apakah atau tidak untuk serius gejala. Ini tidak boleh terjadi. Tidak peduli bagaimana ringan gejala mungkin, selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Jika Anda pergi ke dokter dengan sakit perut, itu mungkin hanya berubah menjadi beberapa masalah pencernaan dan tidak masalah hati. Tapi kadang-kadang lebih baik aman daripada menyesal. It membayar untuk berbuat salah di sisi hati-hati, terutama jika Anda faktor risiko tinggi.

Gejala umum itu pada wanita

Gejala bahwa perempuan memiliki kesamaan dengan laki-laki adalah bahwa perempuan juga mungkin mengalami gejala yang berhubungan dengan dada serangan jantung. Ini bisa datang dalam bentuk berbeda, meremas sakit di pusat dada yang dapat memancarkan di bahu, rahang dan leher; atau beberapa ketidaknyamanan kecil dada ditambah dengan perasaan pusing, mual, dan pusing.

Gejala pada wanita seringkali sulit untuk mengevaluasi, bahkan untuk praktisi medis sendiri. Mengenali dan memahami gejala perempuan itu, menjadi dekat atau tidak, adalah sangat penting untuk preclusion tepat dan Pencegahan masalah akan datang.

Ketika Anda berbicara dengan dokter Anda tentang kesehatan jantung dan diet dan latihan, Tanyakan jika Anda harus mengambil pil suplemen minyak ikan murni setiap hari. Ini adalah tambahan sederhana untuk rencana diet jantung sehat dan banyak kesehatan profesional tahu ini dan merekomendasikan hal ini kepada orang-orang yang ingin mempertahankan gaya hidup yang sehat.

Mendapatkan siap dan waspada untuk serangan jantung.

Banyak orang mengalami gejala penyakit jantung yang pertama sebagai serangan jantung. Oleh karena itu penting untuk dapat mengetahui gejala serangan jantung. Tidak hanya menjadi berpengetahuan penting, mampu mengidentifikasi gejala sama sama pentingnya. Ini akan membuat itu mungkin mendapatkan bantuan dalam waktu singkat mungkin tanpa kehilangan waktu yang berharga. Dokter catatan bahwa perawatan harus diterima dalam waktu 60 menit gejala pertama untuk menghindari irreparable merusak. Itu karena itu berarti bahwa mengetahui gejala dan mengidentifikasi mereka berlaku a life saver.

Bertentangan dengan apa yang digambarkan dalam program TV dan buku-buku, sebagian besar serangan mulai perlahan-lahan sebagai ringan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Itu adalah jarang jenis tiba-tiba dan menghancurkan rasa sakit seperti yang sering ditampilkan dalam program-program hiburan. Berikut ini adalah tanda peringatan paling dominan yang menunjukkan pada laki-laki dan perempuan;

Dada ketidaknyamanan - ini terjadi di tengah-tengah dada dan dapat berlangsung beberapa menit. Rasanya seperti tekanan tidak nyaman, meremas, kepenuhan atau sakit. Ketidaknyamanan ini juga mungkin ringan atau berat dan mungkin datang dan pergi. Ketidaknyamanan juga dapat memperpanjang ke bagian lain dari tubuh seperti kedua lengan, punggung, leher, rahang dan bahkan perut.

Sesak napas - sesak napas mungkin juga datang menyertai ketidaknyamanan lainnya juga dapat hadir dengan sendirinya. Tanda-tanda lain akan mencakup mual, pening atau melanggar di keringat dingin.

Hal yang penting untuk melakukan dalam situasi serangan jantung adalah untuk bertindak cepat. waktu sangat berharga dalam situasi ini. Jika disalahgunakan dapat mengakibatkan cacat atau kematian. Menghabiskan tidak lebih dari lima menit sebelum menyiagakan layanan darurat atau mengambil orang dengan serangan atau seseorang yang membawa Anda ke sebuah fasilitas medis. Keterlibatan darurat personil segera penting dan ideal karena perawatan akan mulai segera bahkan sebelum sampai ke rumah sakit. Jika jantung telah menghentikan mereka dapat memilikinya mengalahkan lagi menyampaikan pada peralatan dan pelatihan.

Dalam beberapa kasus individu mungkin tidak akan menyadari bahwa mereka mengalami serangan jantung. Sebagai aturan berdiri, selalu menghubungi layanan darurat atau bertindak untuk mendapatkan intervensi medis harus gejala Anda yang berlangsung selama lima menit. Bahkan jika gejala berhenti dalam waktu ini, Anda akan perlu menghubungi dokter Anda. Bertindak sekaligus dalam situasi ini sering menyelamatkan hidup karena rumah sakit dilengkapi dengan obat penghilang bekuan dan arteri-pembukaan perawatan dan prosedur yang dapat menghentikan serangan jantung. Seperti yang diharapkan obat-obatan ini hanya membuat perbedaan jika diberikan dalam waktu. Bahkan kebanyakan perawatan bekerja dengan baik ketika diberikan dalam 60 menit pertama serangan.

Cukup mengejutkan, perempuan telah diamati pada studi untuk memakan waktu lebih lama daripada laki-laki dalam mencari bantuan untuk kemungkinan serangan. Studi menunjukkan bahwa rata-rata perempuan menunggu 22 menit lebih lama daripada laki-laki sebelum mencari intervensi medis seperti pergi ke rumah sakit. Alasan untuk penundaan ini termasuk rasa takut mengganggu atau khawatir lainnya lebih harus gejala mereka ternyata alarm palsu. Sekali di rumah sakit sangat penting untuk berkomunikasi semuanya ke dokter jika Anda bisa. Jika Anda tidak bisa mengambil seseorang bersama dengan Anda yang terbaik yang dapat memberikan informasi yang diperlukan untuk personel medis. Menghindari menghibur orang-orang yang mencoba dan memberitahu Anda bahwa gejala Anda sebaliknya. Bersikeras perawatan serangan jantung. Rumah sakit benar-benar harus memeriksa Anda.

serangan jantung gejala dan tanda-tanda

Telah ada peningkatan kesadaran di ceruk mengidentifikasi dan mencari pertolongan pertama perawatan untuk gejala serangan jantung. Hal ini sebagian besar karena masalah kardiovaskular, termasuk serangan jantung atau infark infarctions, telah menjadi masalah kesehatan umum di seluruh dunia.

Apa yang semua orang harus tahu tentang gejala serangan jantung

Berlawanan dengan kepercayaan populer, sebagian besar serangan jantung tidak terjadi dalam semalam atau tiba-tiba, yaitu kondisi ini adalah benar-benar hasil dari banyak masalah kesehatan internal yang telah telah piling-up selama berbulan-bulan, tahun atau bahkan puluhan tahun. Penyebab semua infark infarctions adalah vaskular suplai penurunan, yaitu mencelupkan di volume darah diarahkan terhadap otot-otot jantung. Hati manusia adalah pada dasarnya pompa-seperti otot organ yang terus-menerus memerlukan oksigen darah untuk berfungsi dengan baik. Ketika ada halangan parah atau total di arteri, risiko masalah kardiovaskular meningkat secara eksponensial. Namun, masalah seperti itu tidak akan terjadi setiap kali ada beberapa penurunan pasokan vaskular Chamber jantung seperti itu dapat menanggulangi sampai batas tertentu tetapi ketika bekuan vaskular berkembang di arteri atau ketika penebalan berlebihan dalam dinding-dinding arteri dan ada diabaikan atau nol pasokan darah ke section(s) tertentu dari otot-otot jantung, masalah kardiovaskular yang serius dapat terjadi.

Selama fase ini, otot-otot yang tercekik atau menderita nekrosis, yaitu jaringan kematian akibat kekurangan gizi. Musim gugur vaskular pasokan oksigen ke bagian jantung juga dirujuk sebagai iskemia dan dengan demikian, iskemia sering disebut sebagai alasan di balik kebanyakan infark infarctions. Iskemia dapat dibuat dalam banyak cara. Seperti disebutkan, penebalan dinding arteri karena deposito atau plak kolesterol adalah alasan utama untuk ini. Seperti dinding arteri disebut atherosclerotic, yang mengacu pada fakta bahwa mereka telah mengembangkan jalur sempit dari normal karena kolesterol deposito. Aterosklerosis mengambil beberapa waktu untuk menjadi masalah yang merusak. Alasan lain mencakup bekuan darah karena vascular masalah.

Memahami gejala serangan jantung

Nyeri dada parah adalah di antara yang paling umum dari semua tanda-tanda serangan jantung. Ini adalah fakta yang global, meskipun telah didirikan nyeri dada khas, akut lebih cenderung ditemukan di antara orang tua dan setengah baya laki-laki daripada perempuan. Perasaan ini dapat melemahkan dan memancar di alam. Rasa sakit sangat ekstrim bahwa penderita mungkin merasa seolah-olah ia menderita stroke lumpuh. Sering kali, ada kerugian sensasi atau kelumpuhan jangka pendek dari banyak bagian tubuh. Contoh yang paling umum ini adalah kontraksi intens wajah otot, sering mengarah ke parah memutar wajah otot.

Memancarkan rasa sakit merujuk ketidaknyamanan di dan di sekitar dada menyebar ke situs di sekitarnya seperti leher atas, lebih rendah kembali, lengan batin dan atas dari bagian atas perut. Tidak semua gejala menunjukkan kemungkinan kematian tetapi bahkan kemudian mereka dapat membuktikan menjadi merugikan penderita. Banyak gejala tersebut mampu mengarah ke komplikasi serius seperti kronis ventricular fibrilasi di masa depan yang secara drastis meningkatkan kemungkinan kematian. Sebagian besar tanda-tanda infark infarctions didiagnosis melalui tes EKG yang mengukur jantung keseluruhan pengkondisian menggunakan elektrokardiogram.

Beberapa informasi penting tentang perawatan serangan jantung

Serangan jantung disebabkan karena rendah pasokan oksigen ke otot-otot jantung atau otot-otot jantung yang menyebabkan kematian otot-otot jantung atau kerusakan permanen, sehingga ke jantung. Hal ini bisa terjadi kepada siapa pun dan setiap saat. Orang-orang yang paling rentan terhadap penyakit jantung adalah orang-orang dengan kolesterol tinggi, penderita diabetes, orang berusia tua, orang-orang di bawah trauma atau stres berat, orang gemuk, orang-orang dengan gaya sangat hidup, individu dengan penyakit inflamasi arteri. Faktor-faktor keturunan juga berperan dalam meningkatkan kesempatan bagi seseorang untuk memiliki serangan jantung.

Semua dikatakan dan dilakukan, beberapa hal yang paling penting yang harus dilakukan ketika pernah gejala serangan jantung diidentifikasi adalah untuk memberikan pertolongan pertama yang tepat untuk pasien, sebelum bantuan medis tiba. Ada beberapa penting sekali kita akan membahas. Tinju dan terutama, pasien kebutuhan untuk bersantai dan keluar dari stres. Semua pakaian ketat harus melonggarkan, obat-obatan seperti aspirin diberi sehingga setiap menggumpal dalam darah sehingga tepat aliran darah ke jantung. Dalam kasus rasa sakit tidak mereda dalam waktu 2-3 menit, kemudian salah satu harus bergegas ke dokter. CPR harus diberikan kepada pasien dalam waktu yang berarti untuk menghidupkan kembali jantung.

Serangan jantung dasar perawatan tersedia di semua rumah sakit, apakah besar atau kecil. Kebanyakan dari mereka mulai dengan melakukan EKG, yang menceritakan bagaimana jantung berfungsi. Obat-obatan thrombolytic - juga disebut oleh bekuan busters diberikan karena mereka membubarkan gumpalan darah yang yang menghalangi arteri koroner. Beta blockers - mengurangi denyut jantung dan tekanan darah oleh dilatasi pembuluh darah. Dengan demikian mengurangi beban kerja di jantung dan sangat mengurangi nyeri dada. Antikoagulan - darah menipis obat, mencegah bekuan darah membentuk dalam arteri. Aspirin dan Clopidogrel A - obat Anti-platelet, berhenti trombosit dalam sel-sel darah untuk bergabung bersama-sama dan membentuk gumpalan yang tidak diinginkan.

Selain pengobatan serangan jantung ini, ada banyak prosedur bedah yang diikuti, jika obat-obatan tidak cukup atau kasus ini terlalu parah. Semua prosedur berniat sama, yaitu arteri dari setiap blok, sehingga darah dapat mengalir dengan mudah dan bebas ke jantung. Beberapa serangan jantung perawatan adalah koroner Angioplasty yang non-bedah prosedur yang digunakan untuk membuka arteri koroner. Arteri koroner Bypass Grafting di mana arteri atau pembuluh darah pembedahan diambil dari bagian lain dari tubuh dan ditempatkan di sekitar koroner diblokir untuk mem-bypass arteri koroner. Hal ini membuat rute baru untuk darah daksa mengalir otot jantung.

pengobatan untuk serangan jantung - terapi musik

Punya anggota keluarga yang menderita dari jantung? Kita semua tahu bahwa memiliki masalah kesehatan semacam ini dapat cukup menegangkan. Ada ketidakpastian yang akan bertemu, ditambah kecemasan juga yang akan mengenakan menuruni pasien. Dan hal-hal yang dapat dirasakan oleh pasien Anda di rumah Anda menambah beban dan memperburuk stres pasien. Dan kita semua tahu apa yang stres Apakah tepat? Tingkat stres yang lebih tinggi hanya akan mengakibatkan peningkatan tekanan darah. Dan ini pada gilirannya dapat menimbulkan ruam komplikasi. Ini adalah kenyataan, tapi masih Anda dapat melakukan sesuatu tentang hal itu.

Anda dapat mengadopsi langkah-langkah yang dapat berfungsi sebagai obat dan pengobatan untuk serangan jantung. Obat yang paling umum dan pengobatan untuk serangan jantung sering dalam bentuk obat, atau dalam beberapa kasus ini penyembuhan dan pengobatan untuk serangan jantung yang mahal. Tetapi ada cara yang lebih murah atau metode yang dapat digunakan sebagai obat dan pengobatan untuk serangan jantung. Apakah Anda tahu bahwa bahkan musik yang Anda bermain di dalam rumah Anda akan memiliki dampak serangan jantung pasien? Ini adalah berbagai kajian dan penelitian yang dilakukan pada subjek. Misalnya ada studi ini yang dilakukan oleh seni dan kualitas hidup pusat riset dari Universitas Temple di Philadelphia.

Studi mereka menunjukkan bahwa dengan hanya mendengarkan musik, jantung pasien mungkin mendapatkan baik mudah tapi pasti. Bagi mereka, musik adalah obat dan pengobatan untuk serangan jantung. Tetapi studi sampel hanya sedikit, sehingga janji musik sebagai obat dan pengobatan untuk serangan jantung masih bermasalah. Studi yang dilakukan oleh pusat mengumpulkan data yang datang dari dua puluh tiga (23) studi dan semua studi ini meliputi lebih dari seribu pasien. Dua dari studi yang dilakukan mengindikasikan bahwa pasien dihadiri oleh terapis musik yang terlatih. Dan sisanya dari studi yang melakukan tidak terlibat terlatih musik terapis, dan sebaliknya yang dibuat menggunakan pra musik disimpan pada CD.

Pada penelitian ini, tercatat bahwa musik yang dimainkan memberikan beberapa bentuk bantuan untuk jantung pasien yang juga beresiko dari kecemasan. Musik dimainkan menurut studi ini secara efektif mengurangi laju jantung pasien dan tekanan darah mereka. Selain efek ini, itu adalah dicatat juga bahwa jantung pasien melakukan melaporkan meningkatkan suasana hati dan mereka lebih bahagia ketika mengalami musik. Selain dari studi yang dilakukan oleh seni dan kualitas hidup Research Center, ada studi ini satu yang juga dilaporkan oleh Profesor Luciano Bernardi sebagai diposting di Journal of American Heart Association. Pada penelitian ini, ditemukan bahwa peningkatan crescendo dari musik yang dimainkan dapat memiliki efek pada jantung dan dengan demikian dapat digunakan dalam rehabilitasi pasien. Sekarang bahwa Anda tahu musik adalah obat dan pengobatan untuk serangan jantung akan Anda pernah menggunakannya? Jika Anda ingin alternatif yang lebih murah, kemudian masuk ke dalam alur dan menggunakan musik sebagai obat dan pengobatan untuk serangan jantung.

Dapat alkohol benar-benar mengurangi risiko serangan jantung?

Kita semua telah mengatakan bagaimana berbahaya alkohol dapat, tetapi dalam studi baru-baru ini telah menunjukkan bahwa alkohol dapat benar-benar mengurangi resiko penyakit jantung. Ya, itu benar. Di moderasi, alkohol benar-benar dapat menyelamatkan hidup Anda.

Seluruh artikel ini kita akan melihat bagaimana alkohol bekerja untuk mengurangi risiko serangan jantung.

Jadi kita lihat di surat-surat dan mendengarkan berita tentang bagaimana kita harus mengurangi asupan alkohol kami, tetapi dalam moderasi itu benar-benar dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Tapi, bagaimana ini bisa?

Serangan jantung telah menjadi lebih umum terjadi daripada sebagian besar dari kita ingin percaya. Karena miskin diet, merokok dan menetap lifestyles arteri dan hati kita menjadi tersumbat dengan sesuatu yang disebut kolesterol. Kolesterol "tongkat" ke arteri kami membangun dari waktu ke waktu. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan tekanan darah tinggi seperti jantung untuk bekerja lebih keras. Jika arteri benar-benar blok, serangan jantung terjamin.

Jadi, bagaimana alkohol dapat mengurangi serangan jantung dan bagaimana itu meningkatkan kadar kolesterol?

Hal itu terdengar sedikit keluar dari dunia ini, tetapi dalam moderasi gigit alkohol dapat menjadi hal yang baik. Ketika kita mengkonsumsi alkohol dapat bertindak sebagai darah tipis, yang berarti bahwa darah mampu melewati arteri kolesterol-diisi dengan lebih mudah. Selama alkohol dikonsumsi di moderasi maka kemungkinan itu dapat mengurangi risiko serangan jantung, terutama di perokok sebagai produk dari rokok dikenal untuk mengentalkan darah yang menempatkan perokok pada risiko yang lebih tinggi dari serangan jantung.

Alkohol juga ditemukan untuk meningkatkan kolesterol dengan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh dan menghancurkan kolesterol buruk bahwa blok arteri yang menyebabkan mendengar serangan.

Cara lain bahwa konsumsi alkohol moderat membantu meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi resiko penyakit jantung adalah karena itu menjadi buster bekuan. Alkohol mengurangi risiko kondisi medis ini karena itu rusak gumpalan dalam aliran darah yang terjebak di bad kolesterol yang kemudian menyebabkan masalah medis lainnya parah seperti stroke dan serangan jantung.

Tampaknya cukup menakjubkan bahwa sesuatu yang kita telah diberitahu adalah begitu buruk bagi kita dapat benar-benar membantu menyelamatkan hidup kita jika dikonsumsi di tingkat yang moderat.

Menurut American Heart Association gagasan bahwa alkohol dapat mengurangi risiko serangan jantung menjadi lebih luas dipelajari, sehingga di masa depan kita akan memiliki jauh lebih bukti alkohol yang benar-benar adalah baik dalam moderasi bagi kesehatan kita.

Ada banyak alasan mengapa alkohol adalah cara yang baik untuk mengurangi risiko serangan jantung. Alkohol mengurangi tekanan darah tinggi, yang memberikan kontribusi untuk penyakit jantung hal ini menipis darah dalam cara yang sama dengan aspirin. Berhenti darah pembekuan dalam arteri dan rusak gumpalan yang membentuk yang juga dapat menyebabkan serangan jantung dan penyakit yang mengancam kehidupan lainnya. Secara keseluruhan dengan jumlah penelitian yang mengambil tempat dan apa yang telah ditemukan tampaknya bahwa alkohol di moderasi benar-benar dapat menyelamatkan hidup Anda.

Pencegahan serangan jantung

Serangan jantung, juga dikenal sebagai infark miokard, adalah masalah kesehatan serius dan mematikan. Hal ini terjadi ketika blok bekuan darah arteri koroner menyebabkan kematian otot jantung. Penyumbatan ini berhenti pasokan darah dan oksigen ke hati dan lebih lanjut menyebabkan rasa sakit parah dada dan dada tekanan sensasi. Mual, muntah, berkeringat dan sesak di dada adalah tanda-tanda lain dari serangan jantung.

Arteri yang membawa darah dari jantung ke bagian lain dari tubuh. Jika ada apapun dari kerusakan atau masalah dengan arteri, aliran darah dalam tubuh secara langsung terpengaruh. Jika pasokan darah dibatasi untuk lebih dari 20 hingga 40 menit, kematian ireversibel otot jantung terjadi dan jika rentang waktu terbatas memberikan peningkatan lebih lanjut, bahkan dapat menyebabkan kematian.

Medis, ada banyak perawatan untuk serangan jantung di era ini sangat canggih dan teknologi tapi pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Penyakit jantung memiliki efek terburuk pada kehidupan manusia, karena itu sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan mencegah terjadinya masalah kesehatan.

Berikut adalah beberapa langkah-langkah preventif untuk serangan jantung:

• Kontrol kolesterol tingkat adalah pencegahan terbaik untuk serangan jantung.
• Jenuh dan makanan yang digoreng harus dihindari.
• Asupan minyak juga harus dibatasi.
• Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran mentah. Buah-buahan seperti jeruk, anggur dan buah delima adalah pilihan terbaik.
• Makan lebih banyak makanan kaya serat seperti sereal, aprikot, pir, jeruk, dedak, gandum, biji-bijian, kacang kering, tanggal, berry, dan bayam.
• Orang-orang yang makan makanan non-vegetarian, ikan dan unggas adalah pilihan terbaik dengan konten rendah kolesterol.
• Kuning telur, daging sapi, dan pelabuhan berisi tingkat tinggi kolesterol dan karenanya harus dihindari. Ini dapat dimakan kadang-kadang.
• Merokok harus benar-benar terbatas.
• Minum terlalu banyak kopi menyebabkan penyakit jantung. Itu harus dikonsumsi kadang-kadang dan bukan sebagai kebiasaan sehari-hari.
• Kedelai bean harus diambil dalam jumlah tinggi sebagai tindakan pencegahan.
• Kontrol terhadap diabetes dan tekanan darah tinggi juga penting. Tingkat tinggi gula dan tekanan mental atau emosional yang berlebihan sering menjadi penyebab serangan jantung parah.
• Produk susu pergi cara panjang untuk memecahkan berbagai masalah kesehatan. Reguler konsumsi dalam jumlah yang tepat membantu memerangi banyak penyakit jantung.
• Mediasi dan latihan teratur atau berjalan selama paling sedikit 30 sampai 45 menit adalah menguntungkan.